Author Archives: s.storti@addlab.it

Quale dieta è più efficace dopo le feste? Come perdere peso velocemente dopo il Natale?

Come perdere peso è proprio la domanda che riceviamo più di frequente in questo periodo dell’anno. Finite le grandi abbuffate di Natale e Capodanno, gennaio è il mese giusto per migliorare la nostra alimentazione e arrivare all’estate in gran forma.

Per recuperare il giusto peso corporeo a volte possono bastare un po’ di attività fisica e una dieta specifica. Evitare il fai-da-te e rivolgersi a un biologo nutrizionista, che saprà configurare la quantità giusta di calorie da consumare per ogni tipo di persona e secondo lo stile di vita praticato, è certamente uno dei consigli migliori che possiamo darti.

Tra le varie terapie nutrizionali personalizzate, la dieta chetogenica è una strategia vincente in persone poco attente alla propria alimentazione, per cui il cenone è stato solo la conclusione di un anno di cattive abitudini a tavola e che hanno bisogno di liberarsi dal peso eccessivo da riportare obbligatoriamente a valori di normalità.

Ma cosa è esattamente la dieta chetogenica?

La dieta chetogenica è una dieta terapeutica di breve periodo che, per essere sicura ed efficace, deve essere prescritta e seguita passo dopo passo da un medico in collaborazione con un biologo nutrizionista. Una dieta che porta a grandi risultati proprio perché ‘si va in chetosi’: ma cos’è esattamente la chetosi?

“Chetosi” significa innescare un meccanismo in cui il nostro corpo entra in una condizione di carenza di zuccheri nel sangue, permettendoti di attaccare il grasso in eccesso. “Andare in chetosi” costringe quindi il nostro corpo ad utilizzare le riserve di grasso immagazzinato nel corpo come unica e sola fonte di energia disponibile, invece di consumare prima gli zuccheri e come avverrebbe con una dieta ordinaria.

Dimagrire in chetosi non significa però solo perdere peso.

La chetosi è una reazione del corpo che ti permette di non avere mai zuccheri a disposizione da bruciare, consumando direttamente il grasso facendoti perdere peso velocemente.

La dieta chetogenica è quindi un interessante metodo per dimagrire in maniera efficace perché attacca direttamente il grasso accumulato senza incidere sulla muscolatura e compromettere la tonicità dei tessuti. Elemento fondamentale di un corretto protocollo chetogenetico non è quindi il dimagrimento ma il risparmio della massa magra a discapito di quella grassa con risultati di rilievo nel breve periodo.

Per chi è adatta la dieta chetogenica?

Il protocollo dietetico chetogenico è adatto a:

• soggetti sovrappeso-obesi che devono perdere peso velocemente prima di un intervento chirurgico (ad esempio di protesi al ginocchio)
• soggetti che non rispondono alla normale dieta ipocalorica
• donne con grasso localizzato

È bene sapere che il protocollo dimagrante chetogenico non può essere applicato a tutti: vi sono situazioni e problemi di salute che possono precluderne la prescrizione. Per questo motivo è necessario sempre essere consigliati e affiancati da un professionista nel percorso di dimagrimento con la dieta chetogenica dal basso contenuto calorico.

Prenota una consulenza nutrizionale personalizzata

Se anche tu vuoi ricevere una consulenza nutrizionale personalizzata per iniziare una dieta chetogenica perfetta per il tuo corpo e mirata al raggiungimento dei tuoi obiettivi, contatta il centro più vicino a te. Ricorda che i nostri Ambulatori sono a Brescia, Padenghe sul Garda, Rovato, Bergamo, Verona, Mantova e Milano.

Allurion™ è un dispositivo medico che promuove la perdita di peso in pazienti affetti da sovrappeso e obesità.

Il dispositivo viene ingerito in ambito ambulatoriale, ed espulso spontaneamente dopo circa 4 mesi. A differenza di altri programmi per la perdita di peso, l’inserimento del palloncino Allurion™ non richiede interventi chirurgici, endoscopia o anestesia.

Guarda il video:

Ora rispondiamo a tutte le domande di approfondimento.

Come si assume il Palloncino?

Il palloncino Allurion™ si presenta sotto forma di una capsula collegata a un sottile tubicino. Una volta deglutita la capsula, sotto diretta supervisione medica, verrà effettuata una radiografia per assicurarsi che il palloncino si trovi ben posizionato nello stomaco. Una volta in posizione, il palloncino sarà riempito con soluzione acquosa appositamente studiata, tramite il tubicino che sarà poi rimosso a conclusione della procedura. La procedura di posizionamento del palloncino dura circa 15 minuti.

Quanto tempo è necessario per tornare alla normalità dopo il posizionamento di Allurion™?

La maggior parte dei pazienti è in grado di tornare alle normali attività quotidiane entro un giorno o due, ma talvolta alcuni pazienti possono accusare nausea, crampi addominali ed episodi di vomito in seguito all’inserimento del palloncino Allurion™. Nella maggior parte dei casi, questi sintomi sono facilmente controllabili con comuni farmaci prescritti al momento del posizionamento.

Come e cosa si può mangiare con Allurion™?

Durante i primi giorni dopo la procedura verrà prescritta una dieta semiliquida. Dopo circa 1 settimana verrà eseguita una valutazione alimentare specifica che prescriverà un regime dietetico adatto al paziente. Il programma Allurion™ non prevede restrizioni alimentari assolute. Tuttavia, al fine di massimizzare la perdita di peso, i biologi nutrizionisti LabQuarantadue forniranno al paziente consigli personalizzati.

Come viene rimosso Allurion™?

Dopo circa 16 settimane, Allurion™ si svuoterà autonomamente e sarà espulso spontaneamente attraverso il tratto gastrointestinale. Non sono perciò necessarie procedure invasive o endoscopiche.

Quanto peso si può perdere con Allurion™?

Nel corso del trattamento la maggior parte dei pazienti perde tra il 20 e il 50% del proprio peso in eccesso. I risultati possono variare da individuo a individuo.

Chi può sottoporsi al programma Allurion™?

Il posizionamento di Allurion™ è indicato per individui in sovrappeso e obesi con un indice di massa corporea (IMC) da 27,0 kg/m2 a 40,0 kg/m2.

Calcola anche tu il tuo IMC!

Chi non può essere sottoposto al programma Allurion™ ?

• Pazienti con storia di chirurgia pelvica o addominale (sono ammessi però pazienti sottoposti a UNA qualsiasi delle seguenti procedure chirurgiche: taglio cesareo, laparascopia esplorativa, appendicectomia laparoscopica, colecistectomia laparoscopica).
• Pazienti con anomalie nel meccanismo della deglutizione.
• Pazienti con storia di tumore, malattia infiammatoria, emorragia o altro disturbo a carico del tratto gastrointestinale (GI).
• Pazienti di sesso femminile in stato di gravidanza o allattamento.
• Pazienti di età uguale o inferiore a 18 anni.

Cosa fare per iniziare il programma Allurion™?

Dopo aver eseguito una primo consulto gratuito con i nostri medici esperti in chirurgia bariatrica, ti verranno prescritti alcuni esami ematici, una radiografia del tratto gastrointestinale superiore e altri esami di approfondimento qualora necessario. Una volta appurato che tutto sia nella norma, potrai procedere a pianificare il tuo cambio di stile di vita grazie al palloncino Allurion.

Come funziona l’iter terapeutico per il Palloncino intragastrico Allurion™?

Il giorno della procedura il paziente dovrà recarsi presso l’ambulatorio LabQuarantadue in regime totalmente ambulatoriale (senza ricovero). Il posizionamento del palloncino avverrà deglutendo la compressa che verrà somministrata dal Dr. Greco Francesco, Direttore del reparto di chirurgia bariatrica della Fondazione Poliambulanza di Brescia, e che poi sarà aperta e gonfiata nello stomaco con circa 550 cc di soluzione fisiologica tramite un sottilissimo sondino che poi verrà rimosso delicatamente. Un controllo radiologico finale confermerà il corretto posizionamento del palloncino.

Il paziente resterà in osservazione per circa 2-3 ore dopo l’impianto del pallone e tornerà a casa con:

1. una specifica terapia domiciliare;
2. una bilancia bio-impedenziometrica “intelligente” capace di comunicare con il proprio smartphone tramite una App per connettersi con il medico e permettere al team di monitorare i progressi compiuti;
3. un regime dietetico di ri-alimentazione personalizzato.

Nei 4 mesi successivi il paziente sarà invitato a seguire visite periodiche con il biologo nutrizionista del team ELIPSE presso l’ambulatorio LabQuarantadue e dovrà condurre attività fisica regolarmente.

Alla fine delle 16 settimane il palloncino intragastrico Allurion™ si svuoterà autonomamente e verrà evacuato per via naturale. Se non si è certi dell’avvenuta espulsione, si potrà effettuare una ecografia di controllo.

Cosa succede dopo l’espulsione?

Quando il palloncino viene espulso, l’organismo si è ormai abituato alla sensazione di benessere e di energia prodotta dalla riduzione delle porzioni alimentari. Rimane fondamentale seguire minuziosamente il protocollo alimentare prescritto.

È possibile sottoporsi nuovamente al trattamento?

E’ possibile sottoporsi nuovamente al programma ELISPE con un intervallo di almeno 2-3 mesi.

Esistono complicanze possibili al trattamento con il Palloncino Intragastrico Allurion™?

Come tutti i trattamenti medico-chirurgici è possibile incorrere a effetti collaterali previsti (come nausea, vomito, crampi ecc) che però saranno ben controllati dalla terapia medica associata. Esistono complicanze teoriche piuttosto rare (quali intolleranza al trattamento, occlusione intestinale, mancato svuotamento del palloncino ecc…) che verranno chiaramente esplicate al momento della visita chirurgica e nel consenso informativo.

Allurion: un metodo rivoluzionario per tornare a vivere una vita più attiva, più sana e più felice. Riprendi in mano la tua vita, prenota un consulto gratuito e scopri se anche tu puoi far parte del programma di dimagrimento con palloncino intragastrico Allurion!

Dieta, sovrappeso, integratori alimentari per la perdita di peso: non affidarti al fai-da-te.

Il sovrappeso è il problema di molte persone in tutto il mondo. Naturalmente ci sono persone più fortunate che possono sbarazzarsi di chili in eccesso in poco tempo e godere di una figura più snella. Sfortunatamente, non tutti hanno un tale conforto. La maggior parte delle persone infatti, nonostante i loro grandi sforzi, stanno ancora combattendo contro il sovrappeso.

Negli ultimi anni, sul mercato ci sono stati proposti molti integratori per dimagrire, che promettevano effetti miracolosi, in pochissimo tempo, senza alcuna dieta o esercizio fisico. Nella vita però, nulla è così bello e facile. Un’adeguata integrazione può aiutarci a snellire la figura, ma non funzionerà se non adotteremo uno stile di vita sano.

LIPOLAB 42: il nuovo integratore per perdere peso in modo naturale ed efficace.

Se stai prendendo in considerazione l’idea di assumere integratori per dimagrire, non affidarti a ricerche online oppure al fai-da-te sugli scaffali di supermercati e parafarmacie. Non acquistare senza controllo medico prodotti dimagranti che promettono effetti miracolosi immediati. La realtà è che non esiste la bacchetta magica che ti faccia automaticamente dimagrire. La realtà è che non si dimagrisce con il solo contributo di prodotti dimagranti. Il modo più efficace per perdere peso e mantenere nel tempo i risultati, è cambiare radicalmente il proprio stile di vita, cioè consumare cibo sano, ridurre le calorie ed essere fisicamente attivi.

Solo se si intraprende questo percorso di dimagrimento, in modo serio e costante, l’associazione di un integratore per dimagrire come LIPOLAB 42, può avere effetti sorprendenti.

LIPOLAB 42 é un integratore a base di estratti vegetali selezionati e standardizzati che inserito in un percorso dietoterapico personalizzato, aiuta e favorisce il raggiungimento del peso obiettivo.

I principi attivi contenuti in LIPOLAB42 (pilosella, frassino, rodiola, caffè verde, matè, cromo, caffeina) sono infatti utili per:

• stimolare il metabolismo, accelerando le attività metaboliche con maggior produzione di calore corporeo ed aumento del dispendio energetico basale;
• favorire l’ossidazione dei grassi a scopo energetico;
• controllo su metabolismo del glucosio;
• attenuare la sensazione di appetito spesso scaturita da fame nervosa/emotiva;
• stimolare la diuresi, aumentando la rimozione e l’eliminazione dei liquidi ristagnanti nei tessuti e rivelandosi quindi particolarmente utili in presenza di ritenzione idrica.

Perdere peso sì, ma per acquisire salute.

Perdere peso dunque deve essere un imperativo a patto che accompagnato dall’obiettivo di mantenersi in buona salute. Integratori, sport e dieta sana possono contribuire a ritrovare la perfetta forma fisica e anche una maggiore fiducia in se stessi.

Conosci il Metodo LabQuarantadue? Un percorso multidisciplinare verso il tuo peso forma.

LabQuarantadue si prende cura di decine di pazienti ogni giorno. Da oltre 15 anni li aiutiamo ad adottare un nuovo stile di vita, salutare e in armonia con il proprio corpo, attraverso un metodo multidisciplinare gestito esclusivamente da medici e nutrizionisti professionisti. Il nostro approccio multidisciplinare ti accompagnerà passo dopo passo verso una nuova consapevolezza di te e delle tue abitudini alimentari.

Il nostro personale medico ti accoglie con una prima visita sempre gratuita: l’incontro è essenziale per compiere una valutazione generale, capire i tuoi bisogni e proporti un programma personalizzato da valutare senza impegno. Ogni programma proposto da LabQuarantadue comprenderà sempre una valutazione strumentale e visiva a cadenza periodica: attività fondamentali per accertare l’efficacia del percorso e il conseguimento per step dei risultati prefissati.

Le feste natalizie sono ormai dietro l’angolo. Con loro si risveglia la voglia di stare in famiglia, davanti a una bella tavola imbandita, nel tepore di un abbraccio con le persone a noi più care.

Il Natale è dunque un momento dell’anno molto importante per la nostra mente e il nostro spirito. Ma anche per il nostro corpo: basta poco per vanificare l’impegno di mesi, tra palestra e alimentazione controllata. Come fare allora per difendersi da cibi grassi e non trovarsi dopo l’Epifania… infelici e scontenti?

LabQuarantadue è specializzata nella dieta chetogenica, un trattamento personalizzabile che aiuta a compensare le abbuffate di Natale in modo assolutamente efficace. Come? Scopri di più!

Dieta Chetogenica: prevenire ora per stare meglio dopo le feste

La dieta chetogenica è la soluzione perfetta per affrontare in serenità l’eccesso di cibo tipico natalizio. E funziona in modo molto semplice: con un programma pre-natalizio su misura, dalla durata variabile a seconda del tuo bisogno (10 – 12 giorni in media), puoi smaltire subito 2-3 kg di massa grassa in eccesso. Una fase preparatoria molto importante per perdere più facilmente peso al termine delle festività: in questo modo potrai passare il tuo Natale a tavola  senza doverti sentire in colpa!

Magia? Fantascienza? No, pura realtà! La dieta chetogenica è un programma sicuro, privo di controindicazioni che lavora molto sulla strategia di compensazione. In che modo? Sfruttando le settimane che precedono il Natale per seguire una dieta base che ci permette di perdere quei pochi kg. Al termine delle feste si riprende con un protocollo mirato per un tempo variabile a seconda del paziente, sino a raggiugnere gli obiettivi di stabilizzazione. Tutto questo senza mai saltare i pasti: sì alla prima colazione, sì alle pause a metà mattina e metà pomeriggio, e ovviamente sì a pranzo e cena. Il tutto secondo un regime ipocalorico con percentuali di carboidrati, grassi e proteine calibrate in maniera precisa.

I vantaggi del programma chetogenico

• Perdita di 7% – 10% del peso corporeo;
• Agisce sulla massa grassa, preservando la tonicità dei muscoli;
• Aiuta a recuperare benessere generale e forma fisica;
• Migliora l’aspetto della pelle e cura molte sintomatologie di acne;
• Riduce il senso di gonfiore;
• Fa scomparire il senso di fame;
• Migliora tutti i parametri cardiovascolari;
• Trattamento limitato nel tempo, con risultati duraturi e visibili in pochi giorni;
• Programma molto efficace in cui i grassi vengono utilizzati come energia.

Il metodo è sicuro e personalizzabile in funzione di ogni paziente. Il risultato? Sei più tonico e in forma, perdi massa grassa e ti vedi subito più bella!

Dieta chetogenica da LabQuarantadue

LabQuarantadue è da sempre attenta al dimagrimento e alla nutrizione nel rispetto della salute del paziente. I nostri medici specialistici ti accoglieranno per verificare innanzitutto il tuo stato di salute, inquadrare i tuoi obiettivi e da lì calibrare il programma di dimagrimento sulla tua persona.

Non aspettare la fine delle feste natalizie per rimetterti in forma: gioca in anticipo! La prima consulenza è gratuita e senza impegno: vieni a trovarci e ti illustreremo il programma chetogenico su misura per te!

Perdere peso e massa grassa in modo localizzato? Si, grazie alla dieta chetogenica.

Non è una dieta adatta a tutti, ma assolutamente non pericolosa se seguita da un medico e calibrata sulla base della persona e degli obiettivi da raggiungere.

Il trattamento assicura un dimagrimento reale, cioè la perdita di peso attraverso una perdita esclusiva di massa grassa rispettando quella magra. 

Il dott. Marchetti, Ricercatore Scientifico dell’Università di Roma Tor Vergata, in questa puntata di Happy Hour su Telelombardia, ci spiega che cosa è una dieta chetogenica e perché usualmente si confonde con una dieta proteica. Quanto dura una dieta chetogenica? Quanto è efficace una dieta chetogenica nella perdita di peso? Quali sono i risultati? In che cosa una dieta chetogenica si distingue dalle altre terapie nella perdita di peso? Si sente fame durante una dieta chetogenica?

Queste ed altre informazioni, ascoltando tutta la puntata.

Settembre, il mese della resa dei conti. Per scoprire com’è fatto il tuo corpo e come puoi cambiare stile di vita. Approfitta della nostra Bia gratuita!

Settembre è arrivato. Le vacanze sono finite. Ed ecco che dopo una prova costume non esaltante ricompaiono in te i migliori propositi per rimetterti in forma. Quanto durerà stavolta il tuo obiettivo? Riuscirai davvero a rimetterti in forma, o a novembre avrai già lasciato la presa… tanto fra poco è Natale?

E perché ancora una volta sei arrivata al periodo estivo per scoprire che ci sono parti del tuo corpo che possono essere migliorate? E perché non inizi ORA a cambiare il tuo stile di vita e ad affrontare la situazione dandoti obiettivi a breve termine con il tempo necessario per avere reali risultati?

LabQuarantadue ti affianca in questo nuovo percorso di consapevolezza con un grande omaggio per te: un’analisi della composizione corporea completamente gratuita! Vuoi saperne di più? Continua a leggere!

Analisi della composizione corporea (BIA): perché ti è utile. Adesso!

BIA, acronimo di Body Impedence Assessment, conosciuta anche come bioimpedenza o bioimpedenziometria, è l’analisi della composizione corporea che permette di conoscere in modo scientifico e qualitativo la composizione esatta del tuo corpo.  La BIA misura i parametri di distribuzione dell’acqua e analizza la massa cellulare e gli spazi intra/extracellulari. Da queste valutazioni si ottengono risposte esatte e inconfutabili sulla massa grassa corporea.

La BIA è molto più attendibile della plicometria, che tra i vari limiti ha quello di essere passibile di errori umani di misurazione e valutazione. La bioimpedenza si avvale invece di strumenti di ultimissima generazione, con elettrodi che scansionano l’acqua corporea restituendo l’esatta composizione qualitativa (e non solo quantitativa) del tuo corpo.

Analisi della composizione corporea, un valido aiuto per la definizione dei tuoi nuovi obiettivi.

Biopedenziometria con LabQuarantadue

LabQuarantadue è uno dei pochi centri medici in Italia ad avere scelto Akern Bia 101 Anniversary, tra le migliori tecnologie attualmente sul mercato per la bioimpedenziometria.

Con Akern è possibile ottenere un’analisi della composizione corporea completatramite la valutazione idro-elettrolitica e nutrizionale e al monitoraggio analitico del comparto muscolare. Completo, pratico e preciso, Akern BIA 101 se effettuato con regolarità consente un riscontro tempestivo circa le variazioni di fluidi e masse corporee, dall’accrescimento allo stato di idratazione, dai depositi grassi al muscolo. La scheda sensore, in grado di leggere variazioni nell’ordine di 0,1 ohm, è sottoposta a severi controlli di qualità e taratura, un must per la ricerca clinica.

Gli strumenti Akern sono realizzati secondo i più alti standard internazionali e sono utilizzati attualmente da più di 20.000 Cliniche Universitarie e Centri Ospedalieri nel mondo nella pratica clinica e per studi di ricerca. Vantano oltre 2.200 pubblicazioni sulle principali riviste medico-scientifiche.